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养生最容易犯的错误有哪些?


十方六华门长生不老术


养生是人长生不老最根本的基础。人如果不知道养生知识,别说长生不老,连最起码的健康长寿都做不到。但是人掌握养生却并不是非常容易的一件事,如果所有人都会养生,长命百岁的人早就比比皆是。关键是普通人养生最容易犯错误。下面我六华真人列举一些养生最容易犯的错误,大家也可以根据自己实际情况明白养生哪些情况不能做。

一,盲目相信饮食养生法。

饮食无疑是养生最重要的一件事,俗话说病从口入,可是很多人却是迷信饮食养生,把身体健康的一切都交给了饮食养生。

那些营养知识非常重要,可是部分饮食养生的人却是忘记了重要一点,那就是饮食养生的前提是为人服务的,而很多饮食养生的人却是在本末倒置,把所有的关注点都倾注到了食物上面了。

一个人没有健康的身体,就在那里非常注意饮食养生,结果是越养生却是病的厉害。曾经就有这么一个案例。一位母亲非常注重饮食养生,每天给女儿做饭都是精挑细选,生怕一点点疏忽。可是这位母亲的女儿却是一天天地病怏怏,温度稍微变化,风稍微一吹,就容易感冒得病。

这位母亲疼爱女儿是很正常的事情,可是人的身体是需要经过锻炼,增强体质,然后才能充分吸收食物营养,否则就是在做本末倒置。

十方六华门长生不老术》里面基本上就没有包括饮食方面的内容,不是我六华真人说饮食养生不重要,而是关于饮食养生方面的知识太多了,大家也可以从各方面获得到。因此《十方六华门长生不老术》才专注通过技术来增强体质。

二,盲目相信生命在于运动。

生命在于运动这是最基本的养生知识,可是很多人却是盲目相信生命在于运动。有人一听说运动可以保持健康,于是就疯狂地去运动一整天,结果是身体劳累过度,留下了病根,有人甚至在疯狂运动的当天,由于身体承受不了超负荷的运动,结果造成猝死的现象也是非常多的。

著名武术家李小龙先生在饮食养生方面非常注意,可是李小龙认为人的潜力可以提升无限,每天给自己制定了超负荷的运动计划,结果造成了李小龙英年早逝。

十方六华门长生不老术》也是认为生命在于运动,可是其中也有运动技巧的。一个人一旦掌握了运动技巧最差也能活个长命百岁,最好则是能与天地同寿,日月同岁。所以,我一直在说,差之毫厘,谬以千里。如果一个人没有掌握丰富的理论跟运动技巧,想要长生不老,我可以肯定的说非常难,能健康生活每一天都很难。

三,盲目相信生命在于静止。

一些养生人士听说了静坐养生法,便是照猫画虎,在那里静坐一动不动,甚至跟别人做起了静坐时间长短的比赛,谁静坐时间越多,谁就是权威,谁就是功夫高深。

静坐养生法原本是适合普通人恢复精力的一种好方法,但很多人却学起那些得道高人在那里静坐入定了,结果搞得是身如枯树,病魔缠身,却非要把这一切怪到冤亲债主身上。

原本人鬼殊途,鬼自有鬼的世界,人自有人的世界。普通人却非要跟鬼打交道,要知道鬼是阴气很重的生命,属于另一个世界。如果人跟鬼长期打交道,那么人身上的阳气也会被鬼身上的阴气给拉低,不但运气降低,而且还气弱百病生。

十方六华门长生不老术》虽然也注重静坐养生法,但是静坐只是做为一种休息的方法运用,而不是让人拿静坐时间长短论英雄的。

四,盲目相信药物养生法。

药物是可以使的身体机能恢复正常运转,但是很多人却是盲目相信药物养生,俗话说是药三分毒,即使是最好的补品人参也同样有着三分毒在里面。比如一个人脉象急速大,身体发热,上火,有炎症的人如果大量食用人参,则会造成火上加油,痛苦不堪。

所以我六华真人的《十方六华门长生不老术》基本不涉及药物养生方面的内容,关键是药物知识如果不是专业医生,是很难在短时间内掌握药物知识。孙思邈真人曾说过“学方三年,天下无病;行医三年,天下无方”,堂堂药王都如此说,普通人又如何能短时间掌握药物养生方面的内容呢?

十方六华门长生不老术》虽然也是修仙技术,不过我更愿意称我的此项技术为养生技术,我的这项技术是使人的肉身长生不老的技术,是使人返老还童的技术,是使人青春永驻的技术。

(十方六华门六华真人)

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