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女人肾虚的症状有哪些?女人肾虚怎么调理?


十方六华门长生不老术


女人肾虚的症状有哪些?

女人肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚,阴一般是物质,阳一般是功能。肾阴虚是物质上的缺乏,肾阳虚就是功能上的匮乏。

女人肾阴虚主要症状是腰膝酸软,五心烦热,眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

女人肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿,不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

女人肾阳虚和肾阴虚的症状

观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。

观舌相:阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。

观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。

观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛。   

观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光。

女人肾虚的症状

女人肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.

女人肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

女人肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

女人肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

女人肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

女人肾虚的症状还可能有:容颜早衰,眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积。

女人肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

女人肾虚怎么调理?

女人肾虚练功调理法:

十方六华门长生不老术》最基本的功能就是使得身体强壮,体质增强,令人青春常在,对肾虚有着显著的效果。练习《十方六华门长生不老术》能够明显增强食物或药物对肾虚的效果。

女人肾虚饮食调理法:

桑椹:俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。

山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的作用。

胡桃:性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

粟米:又称谷子、稞子。补益肾气。

豇豆:又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。

狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

猪肾:性平,味咸。因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 

羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。

淡菜:有补肝肾、益精血的功效。

干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴。

鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

芡实:性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

冬虫夏草:性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

杜仲:性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,女子带下者,食之皆宜。

海参:性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。

海马:性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

虾子:性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。

此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

对于肾虚的调理需要练功调理肾虚法与饮食调理肾虚法两种方法合用,这样效果更加明显。

(十方六华门六华真人)

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