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单独静坐时间长,诵咒就腿疼,怎么回事?


十方六华门长生不老术


问题:我平常静坐时间长,但是诵咒语时,不但打坐时间短,腿还容易生疼是怎么回事呢?

答:这个其实很好地理解,单独静坐的时候,由于精气神主要集中到全身,全身能量分配均衡,而一旦诵咒的时候,精气神便转化成咒语能量消耗。

再换种说法,单独静坐的时候,人的气血平均分配在身体的每一处,而当一个人诵咒的时候,气血便集中到脑袋这里,那么分配到全身的气血就减少,气血减少,经络阻塞,自然会疼痛。

处理办法,此时只需要站起来走动走动,气血活了,经络重新恢复,自然就不会疼痛了,然后就接着去打坐诵咒就可以了。

或者也可以参考青衣江道长的《打坐常见问题解答》,多了解一些打坐常遇到的问题。

静坐时间长腿疼生不如死,怎么办?

这个是禅修打坐实修养生群里某一群友的问题。

这个我还是从养生角度考虑,不从流行修行角度或修炼角度考虑,原因是我的《十方六华门长生不老术》主要原则就是为人道长生服务的,所以只从养生的角度考虑。这里的养生是长生不老最基本的基础。

流行修行角度或修炼角度则是认为打坐时间越长越好,说是这样更加有功德,更加能证得空性,反正我个人没感觉有这样的效果,除了活受罪,没有其他的感觉。

如果说那些贤圣一坐就是坐上个十天半个月或者更久时间的打坐,以这个标准作为参考的话,这个简直就是比赛打坐时间长短的,不过这的确能证明一个人的定力,可惜我不会从这个角度出发,我只从养生角度考虑。

对于那些想证道,证佛,证神的朋友可以不遵从养生角度,一切以你们的师傅的吩咐为标准。

我之前曾在《体质差的人为什么越静坐身体越差?》说过类似的问题,主要意思是说如果我们发现腿疼痛,此时我们只需要起来走一走,疼痛的感觉便会迅速缓解或消失。

当人的疼痛感觉消失之后,再去静坐,然后再去证道,这本身是一件非常简单的事,打坐初学者却是最容易在这方面犯糊涂。

当然,如果你是在训练意志力的话,那么你也可以忍疼一直静坐,每个人根据自己的实际情况进行决定。

(十方六华门六华真人)