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大量运动产生自由基加速衰老


十方六华门长生不老术


运动也会加速衰老,这话容易让主张生命在于运动的人一下子慌了神,关键这还是现代科学说的,因为运动产生自由基,而自由基可以大量掠夺体内蛋白质电子,dna电子,从而损伤dna,dna是生命模板,是生命蓝图,一旦dna损伤,那自然会产生各种基因突变,改变生物基因表达,从而加速衰老。

氧气是生命的基础,我们的生命基本上是一部氧化与还原的循环机器,我们吃下食物,然后吸收,再以氧化作用转变成我们可以利用的能量消耗它,这个过程无疑会意外地产生许多自由基,当我们年轻时,体内有非常好的自由基中和系统来为我们免除自由基造成的伤害,但是当我们日日年老,我们的自由基修补系统也随之老化效率下降,而未被中和的自由基就会慢慢累积,并且对我们的身体攻击与伤害。

运动时会发生比平常多的自由基, 因为我们的身体在大量运用氧气, 会意外地发生单电子氧自由基, 所以, 对于40岁以上的人, 因为自由基修补系统已经功能下降, 所以可能会发生自由基伤害, 我们也听说, 年长者更需要运动不是吗?如此一来不是很矛盾?所以美国老化医学学会(amrican agingassociation)建议,40岁是一个关键的年龄,40岁以下的人因为自由基修补系统尚佳,无需顾虑运动的自由基问题,而40岁以上的人要避免做太过激烈的运动,以免产生的自由基伤害,而一方面也要多服用抗氧化物, 如常见的维生素C, E,β-胡萝卜素,虾青素(英文名称Astaxanthin,简称ASTA) 以及各种青菜水果, 来中和体内的自由基。

同时乱服用抗生素,消炎痛剂,化疗药物也是会产生自由基的,所以不通医理的人是不要轻易服用各种药物。

所以说生命就是如此有趣,运动产生自由基反而又伤害身体,因此合理运动可以使我们的生命力更加旺盛,延缓衰老,抗衰老,不过不科学运动也会带来副作用。

那么问题是什么是合理运动呢?一般情况下缓和的运动就算是合理运动,当然这里面充满着细节,而细节却是健康的关键,生命是如此复杂精妙的生物机器,不用好生命这架机器,人是不可能很好地体验生命的。

身体是不会以人的意识轻易转移的,身体有着自己的处理系统,而人只有符合身体的处理系统,形成客观认识,人才可以拥有生命,用身体来体验生命,而《十方六华门长生不老术》就是这样的一种处理身体的技术,使人通过积日累月地逐年延生以接近永生,而人在使用技术的过程中,最好的办法就是返老还童到18岁年龄这个阶段,当然这个年龄阶段最好是视觉年龄和生理年龄都达到18岁的状态,之所以用18岁这个年龄是因为联合国《儿童权利公约》规定凡是小于等于18岁都算是童年,同时18岁也是最富有朝气的年龄。

如果身体返老还童没有达到18岁这个年龄阶段,那么修炼身体就不应该有丝毫懈怠,因为只有年轻力壮的身体才能更容易抵抗风寒暑湿燥火,因为只有年轻力壮的身体才有很好的生育能力,因为只有年轻力壮的身体才能更好地抵抗各种细菌病毒的入侵。

(十方六华门六华真人)