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青衣江道长谈修炼初期应纠正的问题


十方六华门长生不老术


【问】道长请教点问题,睡前,减少杂念,就会出现身体发麻的感觉,就是类似鬼压床那样,身体放松了意念还在,这个是什么情况呢?

【答】这是生理气息不佳的表现,冷水浴拍打法或者吐纳都可以克服这个毛病



【问】你好,念六字大明咒念的头顶,天目发胀,咋办?

【答】任何反应都有良性和恶性的分别,是良性的就坚持。



【问】胀到难受哎,不念还好,一念就很胀。总不能放弃不念了呢,不能半途而费撒。

【答】这是问题。把注意力转移到下田就可以纠正。



【问】哦,再请教一下,念咒,是张嘴念,闭嘴念,出声念,默念,快念,慢念,都可以么,总之是不强求,对吧?

【答】是的。但是念咒的目的是安神,安自己的神,让自己舒服,不被外事纠缠而伤神!你因为念咒而伤神,这是背道而驰的。有这样的时间去念却得到这样的结果,为什么不去做些拍打、使用一下冷水浴呢。打坐可以参考陈樱宁先生的静功入门啊。



【问】我想问问 打坐时 在精神集中到下丹田时``人的身体老是往后仰 是怎么一回事```是不是我的坐姿问题 还是因为别的 ```` 有什么好方法能控制好身体````是否要加意念控制自己的身体

【答】一是生理气息的流动产生的自然反应。这就是正常的。二是自己的感觉,不是真的在往后面倒。三是真的在倒,同自己的坐姿、经验、方法都有关系。后面两种情况需要纠正



【问】道长,进入混沌的话,出来以后是不是会感到世界很陌生?

【答】不会,混沌同极化是一体的。



【问】道长,记得有一次感悟时,感觉世界变得更生动,更新鲜了。自己好像比平常轻盈了不少,变高了。可当时在工作间隙,没有去细细体会那种感觉,这是种损失吗?

【答】不是,只是一种体会。



【问】我从一位道长口中听到一个见闻,那是他在文革的时候见到的。一个老道能在众人面前装死,从外表看就是死了,没有呼吸没有脉搏,他是为了躲避红卫兵的批斗,你看这个是不是进入胎息了。今天中午睡觉的时,我就仰卧,全身放松,暗自观察自已体内的动像,两手放在下丹田部刚开始观上丹田,不一会儿就自觉观到下丹田,有跳动,随呼吸很慢的感觉呼吸很微弱,摸到胸口没跳动但摸到手脉任有跳动,后来也就没管他的,静静的感觉那分清静。但是后来起来时才发觉两手都变形了,没有血色,请问道长这是咋回事呢?为什么会没血色而发僵呢?

【答】修炼有一定力量之后,把这种力量运用于什么,就会出现什么。你这是自己断血脉的一种验证。以后不用这样做了。



【问】可是我没有那样想啊 怎样才能廦免这样呢?

【答】只要自然修炼就可以了,不用刻意避免。



【问】这样会有危险吗?

【答】有的,上面的题目是一个道理,就是那样修炼出来的。



【问】道长,打坐嘴里会自动鼓气,该怎么办?放掉还是?

【答】有三种情况,1 自己吸了而不知道的,通过观察却是可以知道的---就慢慢吐出。2 刚才也不知道的,就用“吞”的方法收到下田 3 是不正常的病态,就需要纠正---找到自己平常的习惯毛病。



【问】道长,我们这些俗人如何才能于红尘中不变本心?

【答】这里有谁不是俗人而是神仙!?!-----参考关于神仙的对话。



【问】不会修炼的就念太乙救苦天尊可以吗?

【答】任何一种方法只要完整,就可以达到目的。包括你说的念话。问题是,当把念做为主体的时候,你其它的方法是不是跟得上。



【问】道长,我现在有了女朋友. 不知道在那方面是否需要控制..思想上或者行为上。

【答】之前已经有许多修炼的对话,如果以后再有这样的问题出现,不管是谁,请自己离开平常道群。



【问】 道长,我再问一个烦恼我有一阵子的问题..我去年寒假没有回家,在宿舍一个人呆了好久,一直到这个月15号左右,一个人呆了近二十天,主要是静心打坐.结果开学到现在,我晚上老是不困.结果强行睡觉.第二天起不来还头晕脑胀的...这二天,想强行不睡.子时以后,就安静端坐着,但是总是被习惯带着去上床了...其实那时我知道我不困....感觉不睡觉好像不正常样的...请问这种情况,是不是反映我是不是意志薄弱啊还有请问道长,是不是有些道友一样,晚上不睡觉的?问题有点浅薄,但确实烦恼我许久,请道长务必指示一二。

【答】道教的修炼里面有这样的说法:精满不思淫、气满不思食、神满不思睡。你现在的情况是两种原因造成的:1 习惯睡得晚。2 神比较足---因为没有耗泄精,暂时的积累。许多修炼的人不睡觉,是方法的不同---修炼的好的和不好的都有睡觉和不睡觉的。所以不可能用睡觉去划分他们的修炼。方法不同各自的表现就不一样。你需要做的是,调节睡觉习惯。



【问】道长修炼可以加快时间吗?有快慢之分吗?

【答】命功在一定时间范围里面有分别。对宇宙生命的彻底了解明白,却没有时间方法性质。



【问】道长,心脏有凉气是怎么回事?

【答】参考‘眼睛’有漏的对话。但是这个一般是良性的。



【问】道长,我最进呼吸怎么总有种气不够用的感觉呢?感觉气好相不是顺着气管走到肺里,不知道去那了…深呼吸或大口喘气也没感觉到什么变化…而且手还总抖……

【答】精气神的基础之一是精,如果精都没有,神和气自然没有。



【问】唐太宗那视频被删了··谁看了能简单说说吗?

【答】有人发‘李世民附身’的视频来,我懒得看。大家都明白附身的道理吧----内景是外景的升华。这种升华是自己显意识的表现,所以升华有恶性和良性的分别,希望大家明白道理。



【问】道长,无为法可以作为睡功吗?

【答】可以的。明白并且坚持一种方法之后,都可以把这种方法做主要的修行。



【问】我现在明白,眼前看到的黑点其实就是赤子,但十多年了一直没变化,怎么让他成长起来?

【答】第一,这不是赤子;第二 心性加精气神的基础够的时候,就成长了。



【问】同时还看到一个金点,这是不是由于丹道和黄庭的不同引起的?可不可以融合起来?不是赤子?但为什么一压迫心脏就会出现?

【答】这只是一点内景-----精气神有了一点点基础的现象。



【问】哦,代表心脏不好吗?

【答】有人把头发放在头部的特地位置就会唱出特殊的歌,有人听到‘7的声响’就会皮肤发痒,都不表示他们有病。你这现象当然不能够表示心脏问题。



【问】道长,在家修行的人修炼的时候就进去,不修的时候就出来做世间的琐事这样做修行可以吗。

【答】许多人都那样在做。只是需要修炼的基础。一般最好修炼到有基础才那样做,不然就散了。



【问】是不是修炼的最后结果就是修炼平常出入的心?

【答】修炼到最后是一切矛盾的统一。矛盾统一,你不受支配,自己主宰自己了。



【问】请问道长,佛道是一家么?

【答】不是,他们的背景和信仰都不一样。如果你问,佛道是不是都讲修炼、都在探索宇宙生命的规律、都在希望为人们提供一种良性参考,这个就是一样的。



【问】那佛道应该算是 殊途,那会不会同归呢?

【答】以前谈过这个问题,自己去找一下。



【问】现在这个时代的修行人的人生观,应该怎么确定呢?怎么走,才能不绕弯?怎么才能和时代同步?

【答】广义的说,路是没有弯曲分别的。因为你总得了解完宇宙生命的全体才可以‘明白’。所以‘每一寸土地都得去踏实的走过’。在修炼的具体方法技术方面,常常需要有实践验证的人指导,使自己不迷惑、不停留、不执着于一种境界。在命功方面,多数方法必须戒一段时间或者戒部分食物的。为什么要戒-----前面讲述过了。



【问】戒,绝对是目的。

【答】戒怎么是目的呢----是过程。目的是为了明白。



【问】道长,请教一个问题,如果用道“说易" 易应该是一个什么东西呢?

【答】易是一切规律里面的规律,是道的用。



【问】道长你好啊。想问一下。入静了是不是听自己呼吸声是很清晰的?

【答】这只是方法的一种,不同方法的验证不一样。



【问】我一般都是躺着的、、我躺着练的、、、是不是的啊?

【答】可以的。



【问】请问道长,我打坐呼气时感觉脑子胀,有没有问题,我才开始打坐。

【答】有两种情况,一是正常的,因为气凝聚的时候,任督脉沿途的穴会比较敏感。二是不正常的,一般是寒湿没有除。



【问】谁知道向下咽丹或炁(我不知道准确的说法)的时候是咽到哪去了?是气管?是食管?还是其他?谁知道?给讲讲?

【答】解释:当然是食管----食管。本来是三条通道,中间通道容量大,两边容量小。需要生理通达的时候才可以验证通达之后就感觉不到是气管还是食管,就知道是独立通道。



【问】道长好!那怎么才能咽进气管呢?不会呛到吗?如果按习惯一定一咽就进食管了。

【答】都不难通。难点在会阴、夹脊、玉枕、百汇



【问】偶,看错了。道长,咽进食管它自己会进中田?看书说又仰脖又憋气的,以为是要咽进气管呢。咽进食管哪用这么麻烦?

【答】修炼的生理运转,不可以用解剖学的理论去具体对照。按照方法炼,之后而验证就可以了。



【问】本来是三条通道,中间通道容量大,两边容量小--那是咽进了哪条?中间的?

【答】修炼的生理运转,不可以用解剖学的理论去具体对照。按照方法炼,之后而验证就可以了。所以是验证知道的



【问】发呆法可以是贯彻始终的完整方法吗?

【答】一切方法修炼到最后就是回到本体,发呆法的本意是尽快直接回到本体。所以在不明白的时候,发呆法是方法的一种。明白之后,发呆法就是究竟。前面介绍的拍打法、冷水浴是帮助发呆法培植生理的补充方法。所以可以贯彻始终。



【问】三条通道对应密宗的中脉和左右脉?

【答】不对应。通达之后自然看见是三条通道。不是密宗的中脉和左右脉。



【问】那就是可以无为到最后啦!其他的内外景都不管也行啦。对吗?

【答】内景是所有修炼方法都会经历的过程。方法不同,内景的展示就不一样。之间有共同部分,有不共部分。无为法的内景展示也不例外。



【问】道长问个问题,我由于早年睡姿问题搞得现在左右有点畸形能练太极拳吗?

【答】当然可以炼。



【问】有啥注意事项,我至今还没有..给点建议吧!

【答】等你有基础再问好吗---说了很多次,先看前面的对话----就是不看、、、



【问】只要找到对的心态(暂时这么说),保持住。外景和内景会自己发展变化,直到内外景都消掉,然后魂魄合一。只要心态对,一切会自然发生,对吗?

【答】不对。外景就是外世界。内景则是外世界在自己心理综合形成知识以后的升华。因此只要心有一个关注点----一个念头在,两个世界的一切便全部都在。因此不是心态,是知道、是明白。



【问】道长。明白后,一切修行境界就会自己自然的发生。这样说对吗?

【答】是的。



【问】修行为了?人生到底追求什么?两者真能相通吗?

【答】修行是为了超越到明白(道),生命现象是道用。人生不论追求什么都是为了产生‘意义’。修行和追求都是一个基础,不通也通的。



【问】那什么是修真呢?

【答】外景不灭内景不生。内景升起才可以去了解世界的位置。如果明白这个道理,就知道什么是真修了。



【问】初学者是否可以练功?应注意什么?

【答】不担心惊吓的,可以继续修炼,量级达到的,可以体会雷雨同心的关系,可以试着运转雷雨。



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